Mercoledì 16 Ottobre 2019

novi ligure

Yoga della risata, appuntamento in biblioteca per conoscerlo

Alla biblioteca civica di Novi Ligure Elisabetta Grosso farà sperimentare una sessione di yoga della risata

Yoga della risata, appuntamento in biblioteca per conoscerlo

NOVI LIGURE — Domani, sabato 12 ottobre lo yoga della risata farà tappa alla biblioteca civica di via Marconi 66, a Novi Ligure. A partire dalle 10.00, Elisabetta Grosso, psicoterapeuta, proporrà a tutti una sessione gratuita di questa pratica. Lo yoga della risata unisce esercizi di risata ed esercizi di respirazione profonda che permetterebbero, con un’espirazione prolungata, di eliminare bene l’anidride carbonica e ossigenare meglio il corpo. Lo yoga della risata è una pratica ideata da un medico indiano, Madan Kataria, che permette a tutti di ridere senza motivo, senza l’aiuto di barzellette o film comici, nata da una sua idea semplice: trattare la risata come un esercizio fisico. A Novi Ligure è attivo il club “Vieni ridi vivi” e le sessioni si tengono presso il Dopolavoro Ferroviario, piazza Falcone e Borsellino (info 335 8397501).

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